女性限定!「30代〜50代」のパーソナルトレーニングです!

 

当院は、-10kgなどの過度なダイエット、無理な運動は推称していません。
リバウンドの原因にも繋がる為です。健康なカラダを手に入れる「手軽な料金で初心者向けの内容」です!

 

トレーニング×筋膜リリース&骨格調整×最新EMS美容機器

 

理想のカラダへ導く「当院だけがなせる」内容

 

ダイエットしながら、運動習慣の改善に!

 

私たちが全力でサポートします!

当院でパーソナルトレーニングを受けた方

当院のパーソナルトレーニングを受けた「お客様の喜びの声」

甲府市在住 女性 (パーソナルトレーニング3ヵ月コース)

息切れが出てきたのと、靴下をはく動作が大変でした。高血圧と、下腹部に悩んでいました。下腹部がシャープになり、動作も楽になった!肩コリもなくなったのが嬉しいね!

実際のビフォー・アフター

 

 

 

生の声

 

 

その他のお客様

 

ココが決め手!選ばれる6つのポイント!

パーソナルサーキットトレーニング

当院独自に考案した運動を、連続で実施していきます。
筋力と持久力が付き、脂肪を燃焼させます。

全部で7サーキット!あなたにあった内容を実施します!

 

 

エアロビSHINGENエクササイズ&シェイプアップエクササイズ

エアロビSHINGENエクササイズは全16種類の運動

 

シェイプアップエクササイズは全21種類の運動

 

様々な動きが組み込まれています。
有酸素運動にもなり、汗の出る量も増えます。

 

筋膜リリース×骨格調整
筋膜リリースとは?

筋肉と筋肉を繋ぐ膜をリリース(緩める)することです。筋肉ほぐしと似ていますが、患部をただマッサージするのではなく、根本となる部位を緩め、患部の辛さを緩和させます。もちろん辛い部分もほぐします。第2の骨格といわれる筋膜を緩めると「気持ちがいい」とおっしゃる方がほとんどです。

 

骨格調整とは?

関節を動かしながら施術をします。ボキボキ・バキバキはしません。ゆっくり関節を回す、はがす、伸ばす事で、姿勢が整います。こちらもとても気持ちがいいです。


その他、ストレッチや足関節調整、ハンドケア、頸部ケアなども必要により行っています。

 

最新の高周波EMSでインナートレーニング!!

お腹にパッドを張り、インナーマッスルに収縮を入れます。痛くはありません。約20分程行うだけで、次の日に筋肉痛になる方もいます。
一般的に販売されているEMSは、低周波〜中周波であり、20HZ〜1000HZ程でしょう。
当院の高周波は、50万HZです。こちらをまずは、3回試して頂けると違いが分かると言われています。

 

理学療法士・柔道整復師による「歪み・身体チェック」

カラダの専門家が、歪みのチェックをします。0ポジション(姿勢が真っすぐの事)でなければ、正しく筋肉が使われにくく、スタイルも悪く見えます。
そり腰、猫背、O脚、X脚などそれぞれに合った施術を行います。

身体チェックとは、正しく筋肉が使われているかです。やみくもに運動していても、どこを鍛える運動なの?どこを意識したらいいの?とならないようサポートさせて頂きます。

 

体組成計で15項目を管理

体重・体脂肪率・基礎代謝量・骨量・体内年齢・部位別筋肉量・部位別体脂肪・内臓脂肪・血圧・脈拍など1分で計れます。

 

あなたはこんな悩みを一人で抱えていませんか?

 お腹周りの脂肪、お肉がなかなか落ちない・・

 

 一人では続かず、挫折してリバウンドしてしまう・・

 

 腰痛・ひざ痛・肩痛もあり思うように運動できていない・・

 

 トレーナーではなく、理学療法士や柔道整復師の国家資格者に相談したい・・

 

 高血圧、高脂血漿、糖尿病などが心配・・

 

 運動はやった事がなくて、続くか不安・・

 

 マシントレーニング・集団体操は苦手だ・・

 

 靴下を履くのが大変・・すぐに息切れがする・・

 

 ブライダル・同窓会があるから最短でボディチェンジしたい!

 

 

私たち国家資格保持者にお任せ下さい!

 

トレーナーのご紹介

理学療法士「志村 直紀」

柔道整復師「古澤 照彦」

柔道整復師「池谷 亮太」

柔道整復師「保坂 康平」

人気コースランキング

 


 


 

 

 

新規ご入会キャンペーン!

 

期間限定 2018年12月28日まで!

 

 

お問い合わせ「店舗のご案内」

「甲府徳行店」〜ウェルネスゾーン〜

 

 

「甲府和戸店」〜城東バイパス〜

 

 

 

 

「徳行店」〜ウェルネスゾーン〜

055‐269‐6760

↑スマホの方はタッチで発信

10:00〜20:00 不定休



「和戸店」〜山梨学院から2分〜

055‐231‐5471

↑スマホからはタッチで発信

10:00〜20:00 休み(水・日)

それでもまだ迷っている方へ!

 

お客様の気になるBIG3

効果への不安

当院では、まずカウンセリングをして悩みをお聞きします。気になるポイント、痛みの箇所、運動に対するトラウマや不安があればお聞かせ下さい。あなた様にあったプランと時間配分で行っていきます。例えば、痛みが強ければ、筋膜リリース×骨格調整を多くする。下腹部にくびれが欲しい方は、EMSを長く行い、トレーニングでも腹部多めのエクササイズを取り入れるなど、オリジナルのプランで進めていきます。

 

リバウンドへの不安

よくある悩みですが、どうせ辞めたらリバウンドするのではないか・・今までもリバウンドした・・こんな方も多いようです。当院では、プラン終了後は、1回ずつの整体「P-careコース」ヤ、1回の「パーソナルトレーニングコース」もあり、カラダと心のケアが出来る環境です。また、当院のトレーニング内容は自宅でも出来る内容も含まれており、多くの方はホームケアでも十分維持出来ています。急に辞めたらまた戻ってしまうのではないか・・と不安の方は「週に1回」のコースで継続される方もいらっしゃいます。

 

トレーナーとの相性が不安

当院のスタッフは、20代〜30代の男性スタッフです。経験は5年以上の国家資格保持者トレーナーのみが在籍。社会人サッカーの専属トレーナーや、整形外科勤務経験などが豊富なトレーナーです。30日間の満足度保証も付いていますので、まずは安心してお試し下さい。

 

今なら!上記コースに安心のサービスをお付けいたします。
自宅で出来るストレッチ伝授

必要であれば、ラインに画像をお送りしますので、忘れても安心のサービスです。

 

500mlのミネラルウォータープレゼント

毎回、こちらで用意しますので、水分を準備しなくても大丈夫です。

 

身体の歪み&調整

希望があれば、足の長さを整える。歪みを整えます。気になるポイントををおっしゃって下さい。

 

整体院・整骨院信玄の取り組み・喜びの声

整体院信玄【公式】ホームページで「腰痛・ひざ痛・肩痛」の方の喜びの声をご覧ください!

 

Q&A

食事制限はありますか?

いいえ、食事制限はありません。バランスのある食事内容を心掛けてもらいます。偏食はせず、肉、野菜をしっかり摂取しましょう。お酒も控える必要はありありません。食事内容を毎回知らせる必要はありません。

プロテインを飲むor購入しなければなりませんか?

当院では、プロテインは飲む必要ありません。また、販売や押し売りは一切していません。プロテインを飲むのであれば、市販のではなく、大豆100%のものをお勧めしています。また、販売はしていませんが、サプリメントも大切と考えています。

持ち物は何ですか?

汗ふき用のハンドタオル、動きやすい服装の2点です。水分を各自で持ってきて頂いても構いません。着替える場所もございます。

整体院なので、人目が気になりそうですが・・

当院は、「個室」です。和戸店に関しては「完全個室」です。安心してトレーニングが出来る環境です。

体験だけで、合わないようなら入会しなくてもいいですか?

もちろん大丈夫です。ご体験だけでも効果を実感される方も多いので、一度お気軽にお試し下さい。

仕事で1週間いけない場合はどうすればいいですか?

ご都合もあるかと思いますので、来れない日が続いても、料金が発生することはありません。次週から進めていきますのでご安心下さい。

新規ご入会キャンペーン!

 


 


 

 

 

 

期間限定 2018年12月28日まで!

 

 

 

「無料体験トレーニング希望」とお伝え下さい

「徳行店」〜ウェルネスゾーン〜

055‐269‐6760

↑スマホの方はタッチで発信

10:00〜20:00 不定休



「和戸店」〜山梨学院から2分〜

055‐231‐5471

↑スマホからはタッチで発信

10:00〜20:00 休み(水・日)